Ten prosty nawyk poprawia pamięć. Wystarczy 45 minut

2026-02-04 - 13:05

Remedium na problemy z koncentracją? Zdaniem naukowców to popołudniowa drzemka. - Nawet krótkie okresy snu zwiększają zdolność mózgu do kodowania nowych informacji - twierdzą i przedstawiają dowody.