Cyfrowy detoks w święta? Psycholog odradza całkowity brak telefonu przez trzy dni

Prawdziwym sukcesem w relacji z technologią nie jest jej całkowite wyeliminowanie, ale odzyskanie intencjonalności. O zwycięstwie możemy mówić wtedy, gdy smartfon znów staje się narzędziem (jak młotek czy mikser), a przestaje być naszym panem – mówi psycholog dr Jakub Kuś.