Dwa dni na owsiance obniżą cholesterol? Naukowcy już wiedzą

2026-03-02 - 12:53

Czy dwa dni wystarczą, by poprawić wyniki krwi i obniżyć cholesterol? Naukowcy z Uniwersytetu w Bonn przekonują, że tak. Sprawdzili, jak krótkotrwała dieta oparta niemal wyłącznie na owsiance wpływa na osoby z zespołem metabolicznym, czyli te z nadwagą, nadciśnieniem, podwyższonym poziomem cukru i zaburzeniami lipidowymi. Wyniki zaskoczyły nawet badaczy. Co odkryli?