Czas ważniejszy niż kalorie? To zmniejsza stan zapalny jelit nawet o 40 procent

2026-02-11 - 15:55

Skrócenie czasu spożywania posiłków do ośmiu godzin dziennie może wyraźnie zmniejszyć objawy choroby Leśniowskiego-Crohna. Najnowsze badania kanadyjskich naukowców pokazują, że post przerywany nie tylko sprzyja kontroli masy ciała, ale może też "wyciszać" stan zapalny jelit nawet o połowę. To sygnał, że w leczeniu tej choroby znaczenie ma nie tylko, co jemy, lecz także - kiedy jemy.