Coś na uspokojenie? Jeden suplement diety zmniejsza agresję prawie o 30 procent

2026-02-10 - 11:05

Naukowcy z University of Pennsylvania dowiedli, że suplementacja kwasami omega-3, znanymi głównie z dbania o serce, ma zaskakujący wpływ na naszą psychikę. Z analizy blisko 30 badań wynika, że te zdrowe tłuszcze potrafią skutecznie wyciszać gwałtowne zachowania u osób w różnym wieku.